L’estime de soi. Voilà une chose bien essentielle à notre épanouissement en tant qu’adulte. Mais savez-vous qu’elle l’est tout autant chez l’enfant ? Dans cet article on vous explique comment la comprendre, l’identifier, la développer, et la renforcer.
Qu’est-ce que l’estime de soi, et d’où vient-elle ?
L’estime de soi est la combinaison de la confiance en soi, de l’amour de soi, et de la vision de soi. C’est-à-dire la croyance en ses capacités, l’acceptation de sa valeur, même de ses défauts, et le regard que l’on porte sur soi.
L’estime de soi se construit tout au long de la vie, y compris pendant l’enfance, phase fondamentale de son développement. On se découvre, s’accepte et s’apprécie à travers le regard des parents. En n’accompagnant pas ou peu le développement de l’estime de soi d’un enfant, on le condamne à chercher l’approbation dans son entourage : ami.e.s, collègues, conjoint.e.s. Une tendance qui peut faire naître des relations déséquilibrées.
S’ensuivent donc des conséquences dans la vie professionnelle, amicale, amoureuse etc. Cela passe par exemple par une incapacité à prendre des décisions, agir lorsqu’il le faut, ou tout simplement des difficultés à construire des relations.
Alors qu’à l’inverse, un enfant qui a une bonne estime de soi comprendra plus facilement qui il est, quelles sont ses compétences, ses forces, et aura plus d’aisance à trouver sa voie.
Identifier l’estime de soi chez l’enfant
Vous vous interrogez sur l’estime qu’a votre enfant pour lui-même ? Observez-le, on peut le reconnaître à :
- Sa capacité à s’intégrer dans un groupe et jouer avec d‘autres enfants
- Son aisance dans les activités sociales
- Sa bonne humeur, surtout lors d’interactions sociales
Ce n’est pas le cas du vôtre ? Pas de panique, l’estime de soi s’apprend et peut se travailler au fil du temps, et éventuellement avec de l’aide.
Développer et renforcer l’estime de soi.
S’intéresser à l’estime de soi chez l’enfant permet d’agir lorsque le cerveau est encore en développement. Ainsi ce que l’on acquiert en termes d’amour-propre et de confiance en soi sert de base solide pour la construction de la personnalité de l’individu.
Dans ce processus de construction identitaire, l’école a un rôle à jouer. Les enfants passant en moyenne 8h par jour, 5 jours sur 7, l’impact peut être énorme sur un manque, ou un soutien au développement de l’estime de soi. On l’imagine bien chez un enfant étant régulièrement réprimandé ou dont les idées seraient rejetées. La frustration, l’incompréhension et le sentiment d’échec forgeront sa personnalité.
Lorsqu’un enfant souffre d’un profond mal-être, il peut être utile de faire appel à un thérapeute, un conseiller ou un psychologue scolaire. Il ou elle aidera l’enfant, ses parents et tous les interlocuteurs de son apprentissage à identifier les causes de son mal être et y trouver des solutions.
Mais avant cela, il y a des gestes plus simples à mettre en place. Par exemple, valoriser une compétence extrascolaire de son enfant, peut l’aider à avoir de meilleurs résultats, car son bien être général s’en verra amélioré.
Tolérance et souplesse sont des outils précieux, mais parfois, de simples compliments sincères suffisent à ce que l’enfant se sente beaucoup mieux. Gardons à l’esprit qu’un manque de rigueur ou de motivation vient souvent d’une peur de mal faire. Dans ce cas, les encouragements sont ce qu’il y a de plus efficace !
Plus concrètement, assigner à l’enfant de petites missions et responsabilités, peuvent l’aider à prendre en confiance et à se sentir utile. Confiez-lui une course à faire, ou une tâche ménagère qui sera de sa seule responsabilité à la maison. Surtout, n’oubliez pas de le féliciter pour son implication.
Finalement, la meilleure façon d’accompagner votre enfant dans sa construction, et de développer son estime de soi, est de lui faire savoir qu’il est aimé, regardé, et encouragé.
